Ăn gì để tăng dịch nhờn, không còn bị khô âm đạo ám ảnh?

Thiếu dịch nhờn khi quan hệ là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn, đau rát khi gần gũi. Vậy, nên ăn gì để tăng dịch nhờn an toàn? Trong bài viết hôm nay, trungtamsuckhoe.com sẽ gợi ý 5 thực phẩm giúp “cô bé” ẩm ướt hơn. Cùng theo dõi nhé!

Một số dấu hiệu của thiếu dịch nhờn, khô rát âm đạo

an gi tang chat nhon khi quan heNếu gặp phải một trong những dấu hiệu sau chứng tỏ bạn đang bị khô âm đạo, thiếu nước bôi trơn:

  • Cảm giác thiếu nước, không đủ nước để bôi trơn.
  • Cảm giác đau, khô rát ở cả nam và nữ
  • Quan hệ khó khăn, “cậu nhỏ” khó cho vào bên trong.
  • Đau, chảy máu khi đang quan hệ hoặc sau khi gần gũi
  • Cảm giác ngứa trong âm đạo và nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn.

Ăn gì để tăng dịch nhờn an toàn?

Bạn không cần lo lắng vì có rất nhiều biện pháp giúp thoát khỏi tình trạng thiếu nước. Sau đây là 6 thực phẩm vàng rất tốt cho cô bé.

Ngô nếp

an gi tang chat nhon khi quan he 1
Đây là cách giúp chuyện yêu được diễn ra một cách dễ dàng và thoải mái.

Theo Đông Y ngô nếp là thực phẩm có vị ngọt tính lạnh, chứa nhiều chất tốt cho phổi và thận. Dùng nhiều ngô nếp còn có hiệu quả cân bằng âm dương, bồi bổ thận khí nên giúp “cô bé” tiết ra nhiều nước hơn.

Nhân sâm

an gi tang chat nhon khi quan he 2
Dùng nhân sâm là cách giúp tăng niêm mạc âm đạo, giảm khô hạn ở âm đạo và tăng tiết dịch nhờn cho âm đạo.

Cách sử dụng:

Cách 1: Có thể dùng nhân sâm tươi xay nhuyễn kết hợp với sữa tươi để uống hàng ngày.

Cách 2:  Ngâm nhân sâm với mật ong trong ba tháng. Dùng nhân sâm ngâm mật ong để pha với nước ấm và dùng liên tục trong vòng ít nhất 1 tháng bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi.

Ăn nhiều cá chứa omega 3

an gi tang chat nhon khi quan he 3
Ngoài cá hồi, bạn còn có thể dùng các loại cá khác như: cá thu, cá ngừ, oliu, dầu omega 3 và dầu vừng, mè đen…

Các có chứa nhiều axit béo omega 3 giúp máu lưu thông tới vùng kín được tốt hơn. Bên cạnh đó, trong các có chứa các hoạt chất có tác dụng làm kích thích và khiến cô bé tiết ra nhiều nước hơn để bôi trơn hiệu quả mỗi khi gần gũi.

Ăn nhiều củ từ

an gi tang chat nhon khi quan he 4
Bạn có thể chế biến củ từ thành nhiều món khác nhau như: Luộc, nấu canh xương…

Củ từ là một thực phẩm có tác dụng chữa nhiều bệnh trong đó có bệnh khô âm đạo ở nữ. Bên cạnh đó, ăn nhiều củ từ còn giúp nâng cao tinh thần, cải thiện khả năng làm việc và đời sống tình dục của phái đẹp.

Vitamin E

an gi tang chat nhon khi quan he 5
Bạn nên tăng cường dùng thực phẩm có chứa vitamin E trong chế độ ăn hàng ngày để giúp cô bé mềm mại mà và ướt át hơn.

Một số thực phẩm giàu vitamin E trong tự nhiên có thể kể đến như: Bơ, rau cải xanh, rau bina, đu đủ, quả mơ sấy khô, khoai môn, lạc, dầu thực vật, hạt óc chó, hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ.

Uống nhiều nước

an gi tang chat nhon khi quan he 6Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, nước còn giúp cơ thể giữ ẩm được tốt hơn. Bạn nên uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày để mang đến hiệu quả cao.

Nếu khó uống nước lọc bạn có thể uống nước hoa quả, hoặc nước trà xanh tươi, trà thảo mộc.

Với những gợi ý hữu hiệu trên, Ăn gì để tăng dịch nhờn an toàn? có lẽ không còn là vấn đề khiến bạn đau đầu rồi phải không? Bổ sung  các thực phẩm trên có tác dụng giúp âm đạo ẩm ướt và nhiều nước hơn. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ phù hợp với những đối tượng bị khô hạn nhẹ và bạn cần thực hiện kiên trì trong một thời gian dài. Với những trường hợp bị nặng dẫn đến đau rát, khó khăn trong giao hợp thì bạn cần có biện pháp đặc trị từ bên trong.

Viên uống Love Women phối kết hợp các dược liệu khác nhau để chữa khô âm đạo từ gốc nguyên nhân. Từ đó, khắc phục hiệu quả tình trạng khô dịch âm đạo, thiếu nước khi quan hệ ở nữ giới.

an gi tang chat nhon hieu quaLove Women giúp tăng cường sinh lý nữ và giúp điều chỉnh lại những thay đổi của cơ thể một cách tự nhiên mà không để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Sản phẩm này sẽ cùng lúc hỗ trợ điều trị khô âm đạo, giảm ham muốn và điều hòa kinh nguyệt. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp săn chắc ngực, mang đến năng lượng, hưng phấn trong đời sống tình dục và chăm sóc sức khỏe phụ nữ an toàn.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.com/love-women-thuoc-tang-cuong-sinh-ly-nu-dieu-hoa-kinh-nguyet-bo-sung-hormon-sinh-duc-nu/

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

Ăn gì để tăng dịch nhờn, không còn bị khô âm đạo ám ảnh?
5 (100%) 1 vote

Bình luận

Bình luận

avatar

Bình luận

Bình luận

avatar