Ăn gì tăng cường tinh trùng y hiệu quả?

Chất lượng tinh trùng Y khỏe mạnh sẽ giúp tăng cường sức khoẻ cho đàn ông, giúp dễ dàng kết hợp với nữ giới và cho ra những đứa con khoẻ mạnh. Ăn gì tăng cường tinh trùng y hiệu quả?  Nên bổ sung món ăn nào để sinh con “cậu ấm” quý tử? Với chế độ ăn uống luyện tập thích hợp sẽ giúp nâng cao chất lượng của tinh trùng.

Tinh trùng Y là gì?

Tinh trùng Y là tế bào sinh sản của nam được sản xuất tại tinh hoàn. Mỗi tinh trùng Y có kích thước 65-70 µm, mang 23 nhiễm sắc thể.

Tinh trùng Y là tinh trùng đực. Tinh trùng Y được biệt hóa cao độ để thực hiện chức năng sinh sản, có thể dễ dàng nhận biết trứng và thụ tinh trứng. Tinh trùng Y gồm ba phần: đầu, thân và đuôi.

Tinh trùng Y là những tế bào rất dễ bị tổn thương và phải cần 7 tuần lễ để hình thành và có thể bị hư hỏng do những yếu tố tác động từ bên ngoài.

Ăn gì tăng cường tinh trùng y hiệu quả?

Đàn ông nên bổ sung những thực phẩm gì để tinh trùng Y khoẻ và nhiều?

Sô cô la đen

Sô cô la đen được mệnh danh là loại thức ăn lãng mạn trong phòng ngủ. Trong sô cô la đen có chứa L-Arginine HCL, một acid amin giúp tăng khối lượng tinh dịch, tăng gấp đôi số lượng tinh trùng Y. Dùng một ít sô cô la đen mỗi ngày là cách giúp cánh mày râu đạt cực khoái mạnh mẽ hơn.

Tỏi

Tỏi là thực phẩm giúp tăng lưu lượng máu. Trong tỏi còn chứa hoạt chất giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giúp tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng. Tỏi còn có thể ngăn chặn thiệt hại tinh trùng Y và điều chỉnh kích thích tố đàn ông.

Nhân sâm

Ginseng

Từ xa xưa, nhân sâm đã là thực phẩm được đàn ông ở châu Á tin dùng trong nhiều thế kỷ. Nhân sâm có khả năng cải thiện tráng dương hiệu quả.

Dùng nhân sâm còn là bí quyết giúp làm gia tăng ham muốn tình dục, tăng cường hoạt động tình dục, kích thích lưu lượng máu được lưu thông đến tinh hoàn được nhiều hơn. Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy,  nếu đưa nhân sâm vào chế độ ăn của đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương sẽ giúp học có khả năng cương cứng mạnh mẽ.

Hàu

Hàu là thực phẩm giúp tăng hưng phấn tình dục hiệu quả. Nhưng, hiếm ai biết rằng hàu cũng là thực phẩm có khả năng tăng số lượng tinh trùng hiệu quả.

hàu tươi sống

Ăn hàu giúp tăng sản xuất tinh trùng Y và hỗ trợ trong việc “cứu chữa” tinh trùng Y hỏng.

Lựu

Lưu là loại thực phẩm “siêu” nhất trong các siêu thực phẩm. Lựu dường như có thể chữa bất cứ bệnh gì, từ sức khoẻ sinh sản, cảm lạnh thông thường cho đến số lượng tinh trùng Y thấp.

an gi tot cho tinh trung

Trong lựu có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nồng độ chất phá hủy tinh trùng trong máu. Uống nước ép lựu mỗi ngày cũng giống như “tiêm” một liều thuốc để loại trừ nguy cơ khó sinh con trai.

Ngoài việc chú ý ăn uống bạn nên :

  • Giảm stress
  • Vận động thân thể thường xuyên
  • Kiểm soát cân nặng
  • Bổ sung thêm các loại vitamin và  các yếu tố vi lượng như kẽm.
  • Không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại đã nêu.

Cải thiện chất lượng tinh trùng Y cùng thực phẩm chức năng

Dùng các sản phẩm có thành phần là thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường nội tiết tố nam là giải pháp hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng. Trungtamsuckhoe.com mách nhỏ bạn dùng Kmax.

Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không?

Viên uống Kmax có thành phần tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam, tăng tinh trùng y hiệu quả. Đặc biệt , sản phẩm phát huy cao hiệu quả của 2 thảo dược quý Tongkat Ali và Maca. 

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.com/kmax-thuoc-tang-chat-luong-so-luong-tinh-trung-hieu-qua/

trungtamsuckhoe.com vừa cùng bạn đi tìm giải đáp cho thắc mắc Ăn gì tăng cường tinh trùng y hiệu quả? Chúc bạn thành công!

Ăn gì tăng cường tinh trùng y hiệu quả?
Đánh giá bài viết

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar