Bật mí 2 món ăn tăng cường sinh lý cho phụ nữ hiệu quả

Giảm Ngay 28% Khi Mua Thuốc Sinh Lý Nữ. Xem Chi Tiết Ngay Tại Đây

Để cải thiện chức năng sinh lý nữ, chị em cần duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Bên cạnh đó,chị em nên dùng  các món ăn bài thuốc tăng cường sinh lý nữ hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Cùng theo dõi xem đó là món ăn nào và cách chế biến ra sao nhé!

Yếu sinh lý nữ thường có nguyên nhân xuất phát từ thiếu hụt estrogen và mất cân bằng nội tiết tố. Do đó, chị em nên bổ sung estrogen theo con đường nội sinh. Một số món ăn tăng cường sinh lý nữ rất hữu ích cho chị em có thể kể đến gồm: Chim bồ câu hầm câu kỷ tử, tôm càng xào lá hẹ, tôm nấu đậu phụ,…

  1. Tôm càng xào lá hẹ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Tôm càng 250g
  • Lá hẹ 100g

Cách chế biến:

  • Lá hẹ rửa sạch cắt khúc.
  • Tôm càng sơ chế thật sạch, sau đó cho tôm càng vào chảo dầu xào trước.
  • Nêm gia vị vào cho vừa ăn. Sau đó thêm rượu vàng vào đảo thật đều. Rượu vàng là loại rượu được chế biến từ các loại rượu như gạo nếp, gạo tẻ và kê hạt vàng.
  • Tôm chín đều màu thì bạn cho ít xì dầu, giấm, gừng thái chỉ vào xào chung.
  • Cuối cùng, bạn cho lá hẹ vào xào cho chín tới.

2. Tôm nấu đậu phụ

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • Đậu phụ non 200g
  • Tôm 250 g
  • Gia vị vừa đủ.

Cách chế biến như sau: 

  • Cắt đậu phụ thành miếng vuông. Cho đậu phụ vào trụng sơ với nước sôi và ít muối.
  • Tôm đem sơ chế rồi ướp với muối, tiêu. Rắc thêm bột ngô lên tôm.

  • Cho hành cắt khúc và ít gừng thái sợi vào xào cho thơn.
  • Đảo đều tôm. Khi thấy tôm chuyển màu thì bạn thêm đậu hũ vào nấu chung.
  • Pha bột ngô trong nửa bát nước rồi cho vào chảo đun cho thật sôi.

  • Nêm thêm gia vị cho vừa ăn rồi vặn lửa nhỏ đun cho sệt lại.

Nữ giới có thể lực yếu hơn nam giới nên cần biết cách cân bằng đời sống tâm lý và kết hợp luyện tập, ăn uống điều độ. Bên cạnh đó, cần thường xuyên nghỉ ngơi hợp lý và tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác,…

Hi vọng những chia sẻ về món ăn tăng cường sinh lý cho phụ nữ hiệu quả trên sẽ thật hữu ích cho bạn.

Vì nguyên nhân chính dẫn đến yếu sinh lý nữ là do thiếu hụt hoóc môn estrogen trong cơ thể. Do đó, để tăng khả năng sinh lý, chị em nên bổ sung estrogen cho cơ thể giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện đời sống chăn gối, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của chị em.

thuoc-bo-sung-can-bang-noi-tiet-to-nu

Thực phẩm chức năng Love Women giúp bổ sung estrogen cho cơ thể và kích thích sản sinh estrogen tự nhiên, an toàn, không lo tác dụng phụ, hiệu quả dài lâu.

Love Women tích hợp những loại thảo dược quý và an toàn cho sức khỏe phụ nữ  giúp xóa tan lo lắng về căn bệnh yếu sinh lý. Love Women sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, tăng cường ham muốn, giảm khô âm đạo, điều hòa kinh nguyệt và làm giảm  triệu chứng mãn kinh, mang lại sự trẻ trung cho chị em phụ nữ.

Phụ nữ khi bị khô âm đạo phải làm gì

Chúc bạn thành công!

Bật mí 2 món ăn tăng cường sinh lý cho phụ nữ hiệu quả
Đánh giá bài viết

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar