Chế độ dinh dưỡng cho người tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiếm muộn con ở các cặp vợ chồng. Ngoài việc dùng thuốc điều trị, những thay đổi về chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể giúp nam giới thay đổi chất lượng tinh trùng và tăng khả năng sinh con. Dưới đây là chế độ chế độ dinh dưỡng cho người tinh trùng yếu, mời các bạn cùng tham khảo nhé!

Chế độ dinh dưỡng cho người tinh trùng yếu

che do dinh duong cho nguoi co tinh trung yeuĐể có thể sản sinh ra những chú tinh binh có chất lượng, nam giới cần có một cơ thể khoẻ mạnh. Do đó trong thực đơn hằng ngày, bạn cần đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng, các loại vitamin tự nhiên như vitamin A, C, E, B6…

Bên cạnh đó, nam giới cần nạp nhiều rau xanh, bởi trong các loại rau xanh và trái cây tươi có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có thể giúp nam giới tăng cường sức khoẻ, sự cường tráng.

Một số chất cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày cho nam giới bị tinh trùng yếu

che do dinh duong cho nguoi co tinh trung yeuThực vật:

– Rau, quả các loại chứa nhiều vitamin E và nhóm các loại hạt (vừng, lạc, hướng dương, hạt lanh…): chứa nhiều arginin có tác dụng cực tốt trong việc việc sinh sản tinh trùng và giúp cho tinh trùng không bị tổn thương.

– Hạt bí: Có chứa hợp chất bảo vệ có tên gọi là phytosterol, chất này có thể làm co lại tuyến tiền liệt đã bị mở rộng và cải thiện sản xuất testosterol. Đồng thời loại hạt này còn giàu axit omega-3 nên tăng cường máu lưu thông tốt tới cả trí não lẫn “cậu bé”.

– Nhân sâm: Nhân sâm được đánh giálà thực phẩm bổ dưỡng giúp cơ thể tiết ra hoóc môn làm cương dương và tăng khả năng hoạt động tình dục.

– Tỏi: trong tỏi có chứa hàm lượng cao chất allicin, loại chất này có thể tạo ra hàng triệu tinh binh khỏe mạnh bằng cách cải thiện máu lưu thông tới cơ quan sinh dục.

Động vật:

– Nhóm thịt đỏ: Giúp tăng cường việc sản sinh tinh trùng và chất lượng tinh trùng, điều trị rối loạn chức năng tình dục. Theo đó, các nhóm thịt đỏ bao gồm: thịt chó, bò, hươu, cừu, trứng, tinh hoàn động vật (có chứa nhiều arginin)…có tác dụng cải thiện tinh trùng yếu cực kỳ tốt.

– Nhóm thịt trắng: chủ yếu là vịt cạn, chim cút, chim sẻ, thịt gà trống và bồ câu đực…

– Nhóm hải sản:  là một trong những nhóm thực phẩm rất bổ dưỡng cho sinh lực phái mạnh như: cá hồi, ngao, hàu, sò huyết, ốc, tôm…

Trên đây là chế độ chế độ dinh dưỡng cho người tinh trùng yếu. Bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm trên để cải thiện tinh binh, tăng cường sức khỏe tình dục nhé!

Ngoài ra, để tăng cường chất lượng tinh trùng hiệu quả, bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống Kmax – một trong những sản phẩm đang rất được ưa chuộng hiện nay.

thuoc tri tinh trung yeuKmax là thực phẩm chức năng được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty NutaGreen, Mỹ. Sản phẩm được chế tạo từ các loại thảo dược thiên nhiên, có các tác dụng giúp tinh trùng khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị chứng vô sinh, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới nhờ tác dụng tăng số lượng và chất lượng tinh trùng hiệu quả. Đồng thời giúp tăng khoái cảm tình dục, mang lại đời sống gối chăn viên mãn.

Chỉ cần sử dụng Kmax trong một thời gian ngắn, kết hợp cùngchế độ chế độ dinh dưỡng cho người tinh trùng yếu nói trên, chất lượng tinh trùng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, sức khỏe sinh sản được tăng cường và không còn băn khoăn, lo lắng về tinh trùng yếu nữa.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm Kmax, bạn có thể trực tiếp đến địa chỉ: B50, Đường Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12, HCM

Hoặc gọi vào số hot line : (028)62 711 399 - 0936 102 479 để được tư vấn kỹ hơn. Chúc bạn thành công nhé!

Chế độ dinh dưỡng cho người tinh trùng yếu
Đánh giá bài viết

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz