Giải đáp thắc mắc: Ăn gì tốt cho tinh trùng?

Chất lượng tinh trùng kém, bệnh tinh trùng yếu là nguyên nhân dẫn đến  là nguyên nhân  khiến nam giới mất khả năng duy trì nòi giống và tác động xấu đến mặt  tinh thần. Do đó, Ăn gì tốt cho tinh trùng là thắc mắc nhận được lượt search khá nhiều bởi các công cụ tìm kiếm trong thời gian gần đây. trungtamsuckhoe.com xin giới thiệu đến các bạn một số loại thức ăn dành cho người mắc bệnh tinh trùng yếu. Cùng theo dõi nhé!


Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu. Tuy nhiên, phần lớn là do nam giới không có chế độ ăn uống thích hợp  dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể nói chung và tinh trùng nói riêng. Không những thế, nhiều quý ông còn bổ sung những loại thức ăn gây hại cho tinh trùng. Do đó, sau một khoảng thời gian dài, tinh trùng trở nên yếu đi số lượng cũng ngày càng giảm.

Vậy, Ăn gì tốt cho tinh trùng?

Sau đây là một số loại thức ăn dành cho người mắc bệnh tinh trùng yếu:

Nhân sâm

Nhân sâm từ lâu đã được biết đến là thuốc bổ dành cho phái mạnh. Thực phẩm này  giúp tăng cường sinh lực, giúp giãn cơ, cải thiện sự lưu thông máu. Đây còn được xem là  siêu phẩm cực hữu dụng khi bạn đang mong có con vì giúp tăng cường sức chiến đấu cho đội quân tinh binh.

Chuối

an-gi-de-tinh-trung-khoe-sin-con-trai-chuoi

Chuối chứa enzyme điều khiển hormone giới tính. Bên cạnh đó, chuối là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, B1, C có tác dụng thúc đẩy việc sản sinh thêm cũng như tăng cường sức chịu đựng của tinh trùng.

Thịt bò

Thịt bò có chứa nhiều axit amin giúp tăng lượng tinh trùng nhiều rõ rệt. Ngoài ra, khi cơ thể được nạp đủ lượng thịt đỏ theo nhu cầu sẽ giúp “cậu bé” mạnh hơn vì  tăng khả năng tiết oxit nitrit hiệu quả.

Tỏi

toi

Tỏi cung cấp nhiều  allicin nên  giúp đẩy mạnh lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh trùng Bên cạnh đó, tỏi  còn cung cấp vitamin B6 và selen giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương

Hàu

Hàu là thực phẩm bạn không nên bỏ qua khi muốn biết Ăn gì tốt cho tinh trùng? Loại hải sản này chứa dồi dào các amino axit thiết yếu hỗ trợ cho quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản. Hàu còn chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn hiệu quả. Thiếu kẽm là nguyên nhân chính gây cản trở khả năng sinh sản ở phái mạnh.

Cá hồi

1477360641cahoinauyfillet samol fillet

Cá hồi cung cấp nhiều omega 3 và protein giúp tinh trùng được khỏe mạnh hơn và di chuyển nhanh hơn.

Cà chua

Cà chua cung cấp nhiều lycopene giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và giúp  tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Đây sẽ là tiền để cơ thể sản sinh ra một lượng tinh binh khỏe mạnh.

Các loại hạt

lam-gi-de-tinh-trung-khoe-manh-cac-loai-hat

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, tinh trùng mạnh hơn và tốc độ di chuyển nhanh hơn khi được bổ sung đủ selen và các khoáng chất.

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, bí ngô, hướng dương giàu selen rất có ích trong tăng cường chất lượng tinh trùng.

Để tăng cường chất lượng tinh trùng hiệu quả, trong thực đơn ăn uống hằng ngày, bạn nhớ bổ sung những thực phẩm mà trungtamsuckhoe.com vừa cung cấp nhé!

Việc lựa chọn thức một cách khéo léo sẽ giúp tinh trùng tăng cả về chất lượng lẫn số lượng. Bên cạnh giải quyết thắc mắc Ăn gì tốt cho tinh trùng? bằng dùng các loại thức ăn các bạn còn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp tinh trùng được khỏe mạnh giàu sức chiến đấu. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tinh trùng yếu hiệu quả.

“Một trong những sản phẩm cao cấp đang được khách hàng rất kì vọng hiện nay đó là Kmax.”

thuoc-cuong-duong-tang-cuong-sinh-ly-nam-kmax

Viên uống Kmax có thành phần chủ yếu là các thảo dược tự nhiên giúp chữa các bệnh về tinh trùng, cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp tinh trùng khỏe mạnh, tránh bị dị dạng tinh trùng và tăng sức đề kháng khi thụ thai.

Kmax có chứa bộ đôi Tongkat Ali và Maca có lợi cho việc sản xuất tinh trùng:

kmax3

Các thành phần của Kmax có nguồn gốc thiên nhiên nên lành tính,  không chứa hóa chất tổng hợp, đảm bảo an không gây các tác dụng phụ, giúp cơ thể hấp thụ nhanh.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây!

Bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi: Ăn gì tốt cho tinh trùng? Vậy còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung những thực phẩm trên. Chúc bạn thành công!

Giải đáp thắc mắc: Ăn gì tốt cho tinh trùng?
5 (100%) 1 vote

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz