Giảm cân bằng xông hơi khô có hiệu quả không?

Xông hơi là một trong những phương pháp làm đẹp đang rất được ưa chuộng hiện nay, không chỉ giúp chống lão hóa, làm đẹp da, giảm béo…mà còn rất tốt cho sức khỏe. Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp, hiện nay có 2 phương pháp xông hơi là khô và ướt. Vậy xông hơi khô là gì? Giảm cân bằng xông hơi khô có hiệu quả không?

Xông hơi khô là gì? 

Xông hơi khô là cách xông hơi dùng nhiệt khô. Phòng xông hơi khô được thiết kế có thể tăng nhiệt độ đến 50 độ C và có thể đạt đến mức nhiệt độ cao nhất là 75 độ C, độ ẩm 10% và cơ thể sẽ tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi nước.

Phòng xông hơi khô thường được làm bằng chất liệu gỗ vì độ ẩm thấp, nhiệt độ cao. Theo đó, các thiết bị massage, băng ghế toàn bộ được làm bằng gỗ do gỗ không giữ nhiều nhiệt và nhất là tránh làm bỏng da cho người sử dụng.

Xông hơi khô giảm cân có hiệu quả không?

Phòng xông hơi khô giúp cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, trẻ hóa da, tăng cường miễn dịch, giảm stress. Đặc biệt, giảm cân bằng xông hơi khô cho hiệu quả nhờ khả năng tiêu mỡ thừa trong quá trình thực hiện.

Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa ở đùi, mông, bụng, eo…và các vùng khác trên cơ thể sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại. Kết quả nghiên cứu cho thấy, một lần xông hơi khô tiêu hao lượng calo tương đương với 20 – 30 phút chạy bộ. Vì vậy, phương pháp xông hơi khô giảm cân đặc biệt phù hợp với phụ nữ hiện đại vốn bận rộn và có ít thời gian.

Tuy nhiên, những người có tiểu sử bệnh lý về tim mạch như tăng huyết áp, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã mắc đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim…thì không nên xông hơi quá 20 phút/lần.

Ngoài ra, tối thiểu 3 ngày mới nên xông một lần bởi nếu lạm dụng xông hơi khô thường xuyên sẽ làm cơ thể mất nước quá nhanh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Lưu ý rằng, sau khi xông hơi không được tắm ngay bởi sẽ khiến các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu không lưu thông được, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm bệnh tật.

Giờ thì bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Giảm cân bằng xông hơi khô có hiệu quả không” rồi đúng không nào? Để giảm cân nhanh hơn và an toàn hơn, bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống Go Slim – viên uống giảm cân hiệu quả nhanh được ưa chuộng hiện nay.

Go Slim là sản phẩm giảm cân được sản xuất bởi công ty Nuta Green Mỹ. Theo đó, Go Slim giúp giảm các axit béo, ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo trong cơ thể, kìm hãm quá trình chuyển hóa đường dư thừa trong cơ thể thành mỡ, kiểm soát sự thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.

Đặc biệt, Go Slim giúp đánh tan những lượng mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể không được tiêu huỷ, ngăn chặn lượng mỡ mới hình thành bằng cách biến đổi các axit béo thành một nguồn năng lượng để duy trì các hoạt động cho cơ thể.

Chỉ cần 2 viên Go Slim/ngày với 1 ly nước đầy, dùng trước bữa ăn 30 phút, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và không cần phải thực hiện cách giảm cân bằng xông hơi khô như trên, bạn vẫ sẽ có được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây.

Giảm cân bằng xông hơi khô có hiệu quả không?
Đánh giá bài viết

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar