Nam giới nên ăn gì để tốt cho tình trung, tăng khả năng sinh con?

Giảm Ngay 14% Khi Mua Thuốc Sinh Lý Nam. Xem Chi Tiết Ngay Tại Đây

Nhiều nghiên cứu khoa học đã rút ra kết luận rằng thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng ở nam giới có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cũng như số lượng tinh trùng; giúp họ cải thiện sức khỏe sinh sản và nâng cao đời sống tình dục. Vậy nam giới ăn gì tốt cho tinh trùng? cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Sau đây là 3 thực phẩm giúp bạn cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng hiệu quả.

  1. Trái cây và rau quả
Trái cây và rau quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe của tinh trùng.

Trái cây và rau quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe của tinh trùng. Vì vậy, bổ sung đầy đủ các thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa và giàu vitamin trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ tinh trùng khỏi các mầm bệnh cũng như cải thiện độ hoạt động của chúng. Theo đó, bạn cần ăn nhiều rau quả chứa vitamin A,C,E có trong các loại thực phẩm như: cà chua,bông cải xanh, nước cam, các loại đậu…để cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng nhé!

2. Hàu

Ăn gì tốt cho tinh trùng
Hàu có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới hiệu quả nhờ lượng kẽm cao, đồng thời cũng làm tăng số lượng tinh trùng được sản xuất ra

Nếu bạn đang thắc mắc “nam giới ăn gì tốt cho tinh trùng” thì hàu chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Hàu có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới hiệu quả nhờ lượng kẽm cao, đồng thời cũng làm tăng số lượng tinh trùng được sản xuất ra. Bên cạnh đó, việc thường xuyên ăn hàu ở nam giới cũng cho thấy sự tăng lên trung bình của lượng hormone testosterone.Vì vậy các đấng mày râu được khuyên cần bổ sung khoảng 15 mg kẽm mỗi ngày, tương đương với lượng kẽm có trong 55 gam thịt hàu.

3. Lựu

an gi tot cho tinh trungCác nghiên cứu đã chỉ ra rằng lựu là một loại trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng làm giảm nồng độ malondialdehyde – một chất có ảnh hưởng xấu đến việc sản xuất tinh trùng và gây rối loạn chức năng cương dương. Vì vậy uống nước ép lựu có nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung cũng như làm giảm số lượng tinh trùng bất thường, hạn chế các rối loạn chức năng cương cứng. Bạn đừng quên bổ sung nước ép lựu vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé!

Trên đây là đáp án cho câu hỏi “Nam giới ăn gì tốt cho tinh trùng”. Bạn nhớ lưu lại và áp dụng vào thực đơn hằng ngày để có sức khỏe sinh sản tốt nhé!

Ngoài ra, để tăng chất lượng và số lượng tinh trùng hiệu quả hơn, bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống Kmax – Một trong những sản phẩm được rất nhiều người tin dùng hiện nay.

Ăn gì tốt cho tinh trùng

Kmax là thực phẩm chức năng được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty NutaGreen, Mỹ. Thành phần  của Kmax được chế tạo từ các loại thảo dược thiên nhiên, có các tác dụng giúp tinh trùng khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị chứng vô sinh, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới nhờ tác dụng tăng số lượng và chất lượng tinh trùng hiệu quả. Đồng thời giúp tăng khoái cảm tình dục, mang lại đời sống tình dục viên mãn.

Có Kmax, bạn không còn phải băn khoăn với câu hỏi “nam giới ăn gì tốt cho tinh trùng” nữa!

Để biết thêm thông tin về sản phẩm Kmax, bạn có thể trực tiếp đến địa chỉ: B50, Đường Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12, HCM hoặc gọi vào số hot line : (028)62 711 399 - 0936 102 479 để được tư vấn kỹ hơn.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.com/kmax-thuoc-tang-chat-luong-so-luong-tinh-trung-hieu-qua/

Nam giới nên ăn gì để tốt cho tình trung, tăng khả năng sinh con?
5 (100%) 1 vote

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar