Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Chứng bệnh yếu sinh lý có thể được cải thiện nếu chị em biết cách sử dụng thực phẩm để bổ trợ chất dinh dưỡng cần thiết. Sau đây, trungtamsuckhoe.com sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi này.  

Yếu sinh lý nữ là gì?

Những biểu hiện của yếu sinh lý nữ khá dễ nhận biết. Gồm: Giảm hưng phấn; âm đạo khô; tâm lý bất ổn;  rối loạn kinh nguyệt; mất ngủ; đau nhức, mỏi xương khớp; da nhăn; tăng cân.

yeu-sinh-ly-nu-nen-an-gi

Yếu sinh lí ở nữ giới đang là vấn đề đau đầu và nan giải. Nó đe dọa khả năng chăn gối và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ. Căn bệnh này khiến chị em không còn ham muốn khiến việc duy trì hạnh phúc hôn nhân khó khăn. Nó còn  khiến nữ giới mất tự tin trong cuộc sống thậm chí là vô sinh hiếm muộn.

Có rất nhiều món ăn ngon, bổ, rẻ, cách thực hiện đơn giản có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng yếu sinh lí của mình.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Chúng tôi xin giới thiệu với chị em 3 món ăn trị yếu sinh lý nữ :

  • Tôm xào lá hẹ

yeu-sinh-ly-nu-nen-an-gi-1

Vì sao tôm xào lá hẹ giúp tăng cường sinh lý nữ?

Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: PP,cholesterol, melatonin, protid,vitamin, acid béo omega – 3. Thịt tôm có vị ngọt dễ ăn, tính ấm giúp bổ dương khí, giải độc, lợi sữa…

Xem thêm  Vì sao chị em có thể bị khô âm đạo khi còn trẻ?

Trong lá hẹ chứa các loại đường và các loại hợp chất khác như methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, chất xơ, carotene, vitamine C… hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện sinh lý nữ giới.

Nguyên liệu:

  • 250g tôm.
  • 100g lá hẹ.
  •  Gừng thái nhỏ
  • Gia vị như: giấm, rượu, gia vị

Cách làm:

Làm sạch tôm càng, luộc chín,cắt hẹ thành khúc nhỏ, gừng thái chỉ

Phi tỏi thơm, cho tôm vào xào chín thêm gia vị, nước mắm và 2 thìa rượu trắng

Cho thêm hẹ, gừng thái chỉ vào xào chung

Tôm càng xào hẹ là món ăn thơm ngon, bổ, rẻ, dễ làm lại rất tốt cho việc sản sinh estrogen của phụ nữ.

Gà ác hấp thuốc bắc

yeu-sinh-ly-nu-nen-an-gi-2

Gà ác là bí quyết để chăm sóc sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý nữ.

Thịt gà ác ít lipid, rất giàu protid, có chừng 18 loại acid amin, nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng. Những thành phần dưỡng chất dồi dào này sẽ giúp cho quá trình tăng cường sinh lý nữ đạt được hiệu quả cao hơn.

Cách thưc hiện:

Sử dụng 1 con gà ác làm sạch bỏ ruột

Cho vào nồi xào chín với dầu ăn và ít muối.

Cho gà ác vào bát to, bỏ vào 500 g rượu nếp, hấp cách thủy ăn thường xuyên.

Canh rau chân vịt chữa yếu sinh lý nữ

yeu-sinh-ly-nu-nen-an-gi-3

Rau chân vịt là thực phẩm giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, kích thích lượng máu tới khu vực sinh dục hiệu quả dẫn tới kích thích ham muốn.

Xem thêm  Vì sao chị em thường bị khô âm đạo sau sinh?

Bạn có thể chế biến loại rau này thành món canh kết hợp với một số nguyên liệu yêu thích phát huy khả năng hỗ trợ sinh lý hiệu qủa.

Chúng tôi đã chia sẻ với các bạn bài viết  yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Hi vọng chị em đã có thể cập nhật thêm nhiều phương pháp trị bệnh cho mình.

Để giúp hiệu quả của 3 món ăn tăng cường sinh lý nữ trên cao hơn, trungtamsuckhoe.com mách nhỏ bạn dùng TPCN tăng cường sinh lý nữ Love Women.

yeu-sinh-ly-nu-nen-an-giLove Women  là công thức đặc biệt có thành phần thảo dược quý hiếm,  giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, mang đến năng lượng, hưng phấn trong đời sống tình dục và  chăm sóc sức khỏe phụ nữ an toàn. Sản phẩm giúp bổ sung hooc môn sinh dục nữ, giúp săn chắc ngực, cân bằng nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn tình dục.

Chúc bạn cải thiện chứng yếu sinh lý nữ hiệu quả!

Đánh giá bài viết

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz