Với một chế độ dinh dưỡng hằng ngày hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện tăng trùng hiệu quả. Bổ sung các loại rau quả làm tăng tinh trùng hiệu quả. Vậy, nên bổ sung loại rau quả làm tăng tinh trùng hiệu quả nào? Cùng theo dõi ngay nhé!

6 loại rau quả làm tăng tinh trùng hiệu quả.

Đàn ông có tinh trùng yếu nên bổ sung rau quả làm tăng tinh trùng chứa nhiều vitamin C để nhanh có con.

  1. Giá đỗ

rau qua lam tang tinh trung

Vitamin C và kẽm là dưỡng chất tăng khả năng sinh sản hiệu quả. Vitamin C là chất chống oxy hóa có  trong huyết tương của tinh trùng. Bổ sung vitamin C khắc phục tình trạng tinh trùng vón cục và dính kết, từ đó giúp làm tăng cơ hội thụ thai.

Giá đỗ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm, omega3, giàu protein và lượng vitamin: vitamin B2, Vitamin C, vitamin B12… giúp tinh trùng không bị vón cục.

  1. Bưởi, cam, quýt

Các loại thực phẩm giàu vitamin C giúp bạn đẩy nhanh quá trinh sản sinh tinh trùng và cải thiện khả năng di chuyển của nó và tăng số lượng “tinh trùng” hiệu quả.

Các loại trái cây như chanh, bưởi, cam, quýt là thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung mỗi ngày.

  1. Cà rốt

rau qua lam tang tinh trung 1

Củ cà rốt chứa nhiều vitamin A rất tốt cho đàn ông yếu tinh trùng, giúp tăng cơ hội  thụ thai thành công. Chất beta-carotene chứa trong cà rốt  giúp tinh trùng khỏe hơn và có khả năng di động tốt nhất.

  1. Rau ngót

Rau ngót là loại rau quả làm tăng tinh trùng không thể không nhắc đến. Rau ngót có chứa giá trị dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho sức khỏe.

Trong rau ngót có nhiều hợp chất giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng hiệu quả. Trong lá rau ngót còn chứa các hợp chất giúp khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục cho đàn ông.Rau ngót còn chứa hoạt chất mang đến tác dụng như hormone sinh dục giúp tạo hưng phấn tình dục.

Bạn chỉ cần uống 2 cốc nước rau ngót xay sống(300ml) đặc sánh, xanh ngắt  mỗi ngày để chữa vô sinh.

  1. Dưa hấu

rau qua lam tang tinh trung 2

Là loại trái cây có khả năng làm tăng sự di động và bơi lội của tinh trùng. Ngoài ra, dưa hấu chứa nhiều kali giúp ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp. Trong dưa hấu còn chứa chất chống oxy hóa có khả năng phòng chống ung thư.

6. Cà chua

Nhìn chung, các loại hoa quả màu đỏ giúp mang đến lợi ích cho nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng.  Cà chua là loại quả tiêu biểu sẽ giúp nam giới củng cố hình thái học của tinh trùng. Đồng thời, hạn chế tinh trùng có hình dạng bất thường.

Cà chua còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Tuyến tiền liệt lại có mối quan hệ mật thiết với sự sản sinh tinh trùng ở nam giới.

Trên đây là 6 loại rau quả làm tăng tinh trùng hiệu quả bạn nên bổ sung hằng ngày. Bên cạnh đó, nam giới cần kết hợp dùng viên uống tăng chất lượng, số lượng tình trùng để tăng nhanh hiệu quả thụ thai. Trungtamsuckhoe.com mách nhỏ bạn cách “bảo bối” viên uống tăng tinh trùng Kmax.

Thuốc trị tinh trùng yếu Kmax

Kmax là sản phẩm dành riêng cho phái mạnh có tích hợp  nhiều công dụng hấp dẫn như  chữa bệnh yếu sinh lý nam,  tăng khoái cảm, chống xuất tinh sớm.  Kmax giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng hiệu quả.

Với  thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên công dụng cao ngay từ dạng thuần.  Kmax  giúp cân bằng nội tiết tố nam, đặc biệt phát huy công dụng của thảo dược Tongkat Ali và Maca giúp các chú tinh binh khỏe mạnh.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.com/kmax-thuoc-tang-chat-luong-so-luong-tinh-trung-hieu-qua/

Chúc bạn thành công!

Bình luận

avatar