Hiện nay, rối loạn nội tiết tố nữ là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Để tránh những tác động xấu của bệnh, chị em cần kịp thời có hướng khắc phục phù hợp. Sau đây là những thực phẩm cân bằng nội tiết tố chị em nên bổ sung hàng ngày. Cùng Trung Tâm Sức Khỏe theo dõi ngay nhé!

Rối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh rất nguy hiểm.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là cách giúp khắc phục bệnh rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả, an toàn nhất.

Những thực phẩm tăng cường nội tiết tố bạn nên bổ sung có thể kể đến như:

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=DRK4AhP1_2s

Trái cây tươi và rau quả

Trong các loại trái cây tươi và rau quả có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa… Bên cạnh hiệu quả chống lão hóa, các loại trái cây còn giúp điều hòa các rối loạn nội tiết rất hiệu quả.

Các loại thực phẩm có chứa axit béo và protein

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả
Trong các loại cá có chứa giàu protein, omega-3, omega-6 và omega-9.

Trong các loại cá có chứa giàu protein, omega-3, omega-6 và omega-9. Đây là những loại dầu được xem là nguồn chất béo tốt nhất cho cơ thể. Mỗi ngày bạn có thể tiêu thụ khoảng hai bữa cá để duy trì sự cân bằng của hệ thống nội tiết.

Tỏi

Tỏi là gia vị tuy khó ngửi nhưng lại có hiệu quả điều chỉnh rối loạn nội tiết cao. Bên cạnh giúp duy trì sự cân bằng nội tiết, dùng tỏi còn là cách tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cải thiện khả năng chống lại nhiễm trùng bên ngoài, giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu.  

Thực phẩm màu xanh lá cây

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả
Một số loại thực phẩm màu xanh lá cây bạn nên bổ sung như bông cải xanh, rau diếp, cần tây…

Thực phẩm màu xanh lá cây giúp tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt, đồng thời có lợi cho gan, thận và lá lách. Đặc biệt, đây loại thực phẩm có công dụng duy trì sự cân bằng của hormone để tránh sự rối loạn bất lợi về mặt vật lý.

Một số loại thực phẩm màu xanh lá cây bạn nên bổ sung như bông cải xanh, rau diếp, cần tây…

Một số loại thảo mộc

Nhân sâm và bạch quả  là thảo dược rất hiệu quả cho việc duy trì sự cân bằng nội tiết. Đây là 2 loại thảo mộc giúp duy trì sự cân bằng của các loại hormone và kích thích tố trong cơ thể con người.

Các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin B

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả

Các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin B vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp duy trì sự cân bằng nội tiết hiệu quả. Bạn có thể bổ sung một số thực phẩm như sữa, pho mát và sữa chua, thịt gà, cá, trứng, ngũ cốc, các loại đậu và hạt…

Thực phẩm màu vàng

Thường xuyên ăn một số thực phẩm màu vàng sẽ giúp điều chỉnh sự cân bằng của hormone, nâng cao chức năng dạ dày, đường ruột, có lợi cho chức năng trao đổi chất. Một số loại thực phẩm màu vàng bạn nên bổ sung bao gồm đậu tương, chanh, đậu hũ, bí ngô, chuối…

Với những thông tin vừa được chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã có thể bổ sung thêm những thực phẩm cân bằng nội tiết tố và có thêm cách khắc phục mất cân bằng nội tiết nữ hiệu quả.

Mách nhỏ chị em cách tăng cường nội tiết tố đơn giản, hiệu quả đó là dùng viên uống bổ sung nội tiết tố hiệu quả Love Women. Đây là sản phẩm mang đến hiệu quả cao rất được ưa chuộng.
Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả

Sản phẩm giúp khắc phục nguyên nhân gốc rễ của bệnh khô âm đạo đó  là thiếu hụt Estrogen và giúp giải quyết tận gốc những nỗi lo về tình dục. Love Women có chứa thành phần chính là Cỏ sừng dê giúp bổ sung hàm lượng estrogen tự nhiên cao.

Những hiệu quả chính mà sản phẩm mang lại gồm:

Ngoài ra còn  giúp:

  • Điều hòa kinh nguyệt. Kích thích hoạt động cả về thể chất và tinh thần. Kéo dài sức dẻo dai chịu đựng
  • Giải toả áp lực, căng thẳng, giảm trầm cảm và lo âu.  Duy trì chức năng của tế bào và các cơ quan.
  • Bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm tác động của các triệu chứng thời kỳ mãn kinh như mất ngủ, đau nửa đầu, chóng mặt
Khuyến mãi thuốc tăng cường sinh lý nữ Love Women

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.com/love-women-thuoc-tang-cuong-sinh-ly-nu-dieu-hoa-kinh-nguyet-bo-sung-hormon-sinh-duc-nu/

Chúc chị em xinh đẹp, hạnh phúc!

Bình luận

avatar
Sl Nam Top
Sinh Lý Nam
Love Top
Sinh Lý Nữ
Tang Can Top
Tăng Cân, Tăng Cơ
Trang Da Top
Trắng Da
Rich Slim Usa 1
Giảm Cân
Chieu Cao Top
Tăng Chiều Cao