Làm gì để tăng sinh lý nam? Top 5 cách giúp cánh mày râu lấy lại phong độ khi “yêu”

Làm gì để tăng sinh lý nam là thắc mắc của rất nhiều cánh mày râu khi không may mắc phải chứng bệnh này. Dưới đây là top 5 cách giúp nam giới nhanh chóng lấy lại phong độ khi “yêu”, tận hưởng một cuộc sống tình dục viên mãn.

Làm gì để tăng sinh lý nam hiệu quả nhanh chóng?

Ăn uống khoa học, đầy đủ chất

Lam Gi De Tang Sinh Ly Nam

Một trong những cách gia tăng sức khỏe nền tảng ở nam giới là xây dựng một chế độ ưn uống hợp lý, giàu dưỡng chất. Theo đó, cánh mày râu cần hạn chế thức ăn nhanh, các loại thực phẩm giàu chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh, các sản phẩm giàu nguyên tố vi lượng như kẽm, magie, selenium, các loại vitamin nhóm B, A, vitamin C, E, acid béo omega3, protein thực vật…giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, tăng lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ chức năng cương cứng, đồng thời kích thích ham muốn tình dục.

Tập luyện thể dục thường xuyên

Lam Gi De Tang Sinh Ly Nam 1

Nếu bạn đang thắc mắc “Làm gì để tăng sinh lý nam” thì tăng cường tập luyện thể dục thường xuyên chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Cholesterol, huyết áp cao có thể làm hẹp lòng động mạch, cản trở lưu thông máu, ảnh hưởng đến quá trình cương dương. Vì vậy nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách gia tăng các hoạt động thể chất, chơi các môn thể thao hoặc tập thể dục từ 30-60 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, tạo sự dẻo dai, đẩy lùi các nguy cơ mắc bệnh rối loạn mỡ máu, tim mạch. Ngăn ngừa bệnh tật là một trong những cách tăng sinh lý nam giới hữu hiệu, gia tăng hạnh phúc lứa đôi.

Cải thiện nồng độ Testosterone nội sinh

Lam Gi De Tang Sinh Ly Nam 2

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, Testosterone nội sinh thấp là nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe sinh lý ở nam giới. Việc kích thích cơ thể sản xuất Testosterone nội sinh thông qua cơ chế tác động của Luteinizing – hormone quan trọng quyết định quá trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh diễn ra nhanh hơn và bền vững hơn, được xem là cách tăng cường sinh lý ở nam giới  an toàn và hiệu quả nhất.

Ngược lại, việc bồi phụ Testosterone tổng hợp qua các con đường tiêm, chích, dán không phải là liệu pháp an toàn, bởi chúng có quá nhiều các tác dụng không mong muốn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận…và có thể là yếu tố kích thích khối u phát triển.

Cai thuốc lá, hạn chế bia rượu

Lam Gi De Tang Sinh Ly Nam 3

Bia, rượu, thuốc lá là những tác nhân thúc đẩy quá trình suy giảm Testosterone nội sinh diễn ra nhanh hơn; đồng thời cũng là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, gia tăng các bệnh lý về tim mạch và cản trở hoạt động lưu thông máu đến dương vật, gây nên chứng rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn. Bỏ thuốc, sử dụng rượu bia có chừng mực là một trong những cách tăng cường sinh lý hữu hiệu mà nam giới cần lưu ý.

Quan tâm tới “đối tác”

Lam Gi De Tang Sinh Ly Nam 4

Sự căng thẳng trong công việc cùng áp lực của cuộc sống khiến nam giới không còn nhiều thời gian dành cho bạn tình, lâu dần làm giảm ham muốn. Việc nhịn “chuyện ấy” trong một thời gian dài cũng khiến cho lượng Testosterone trong máu bị sụt giảm, ảnh hưởng đến sinh lý. Chính vì vậy cánh mày râu cần biết cách cân bằng trong công việc, dành nhiều thời gian cho bạn tình của mình để nuôi dưỡng tình yêu, xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp, từ đó sẽ góp phần gia tăng ham muốn, thăng hoa trong đời sống tình dục.

Tăng cường sinh lực bằng thuốc Kmax

Kmax là thực phẩm chức năng được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty NutaGreen, Mỹ. Với thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, sản phẩm đánh mạnh vào hiệu quả tăng cường chất lượng, số lượng tinh trùng. Đồng thời Kmax còn giúp tăng kích thước dương vật; tăng cường thể lực, ham muốn và duy trì sức bền trong thời gian quan hệ; giúp cuộc yêu thăng hoa.

Thuoc Kmax Tang Chat Luong Tinh Trung 2019 3

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.com/kmax-thuoc-tang-chat-luong-so-luong-tinh-trung-hieu-qua/

Giờ thì bạn đã biết “Làm gì để tăng sinh lý namrồi đúng không nào! Hi vọng top 5 cách trên đây sẽ giúp cánh mày râu nhanh chóng lấy lại phong độ khi “yêu”

 

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments