Mách bạn cách tăng chiều cao trong 4 tháng cho hiệu quả bất ngờ

Tặng Phiếu Mua Hàng Trị Giá 400.000vnđ Khi Mua Thuốc Tăng Chiều Cao. Xem Chi Tiết Ngay Tại Đây

Không thể phủ nhận những lợi thế tuyệt vời của một người có chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên không phải ai sinh ra cũng may mắn có một vóc dáng như mong đợi. Dưới đây là cách tăng chiều cao trong 4 tháng cho hiệu quả bất ngờ, cùng tham khảo và áp dụng thử nhé!

Những phương pháp giúp tăng chiều cao trong 4 tháng hiệu quả

Ngủ đủ 8 giờ/ngày

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển chiều cao. Theo đó, nó giúp kích thích tăng trưởng tuyến yên tiết ra, làm tăng thêm chiều cao. Trung bình, mỗi ngày bạn cần ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng. Lưu ý tuyệt đối không nên thức khuya bởi giấc ngủ ban đêm có ảnh hưởng rất lớn tới xương. Đây được xem là khoảng thời gian sụn xương phát triển và dài ra nhanh nhất.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên đảm bảo một giấc ngủ trưa từ 20 – 30 phút mỗi ngày. Khoảng thời gian này tuy không dài nhưng nếu thiếu thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của chiều cao và sức khỏe đâu nhé!

Tắm nắng thường xuyên

Có rất nhiều người thắc mắc rằng vì sao uống nhiều sữa mà chiều cao vẫn không phát triển. Nguyên nhân chính là vì cơ thể thiếu vitamin D.

Để canxi phát huy tác dụng, song song với việc bổ sung qua thực phẩm hàng ngày, chúng ta cần tăng cường vitamin D bằng cách tắm nắng. Theo đó, bạn nên tắm nắng lúc sáng sớm, từ 6h – 7h30 hoặc chiều muộn khoảng 4h30 – 5h30 là rất tốt.

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết là một trong những cách tăng chiều cao trong 4 tháng cho hiệu quả bất ngờ. Theo đó, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu canxi và vitamin như tôm, cua, ốc, tép, cá, rau bina, cà rốt, trứng, đậu tương đen…

Ngoài ra, để tăng cường chiều cao một cách tối đa, bạn cần bổ sung sữa. Các chuyên gia về dinh dưỡng cho biết, sữa là loại thực phẩm không chỉ giàu canxi, mà nó còn giúp tổng hợp protein cho cơ thể.Vì vậy, sữa và các chế phẩm từ sữa đều giúp cải thiện chiều cao đáng kể, bạn đừng quên bổ sung sữa mỗi ngày nếu muốn cải thiện vóc dáng của mình nhé!

Bổ sung canxi đúng cách

Canxi là yếu tố quan trọng quyết định để xương phát triển, đặc biệt là canxi dạng nano. Do đó, muốn chiều cao phát triển nhanh, chúng ta cần chú ý bổ sung canxi đúng cách cho cơ thể mỗi ngày.

Bên cạnh việc bổ sung canxi từ tự nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng các loại viên uống thực  phẩm chức năng hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên. Một trong những viên uống được tin dùng nhất hiện nay là Tmax.

thuoc-tang-chieu-cao-tmax-21

Tmax là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao có xuất xứ từ Mỹ. Tmax điều chế dựa trên công nghệ y học hiện đại, tiên tiến, giàu Canxi Nano, Collagen type II cùng các dưỡng chất thiết yếu từ thiên nhiên giúp phát triển chiều cao tối đa, không gây tác dụng phụ và an toàn đối với sức khỏe người dùng.

Nếu bạn không đủ kiên nhẫn để thực hiện “cách tăng chiều cao trong 4 tháng” như trên thì Tmax chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn,

Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà sau 2- 4 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của Tmax mang lại và tự tin hơn với vóc dáng của mình.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây.

Viên Nguyễn
Mách bạn cách tăng chiều cao trong 4 tháng cho hiệu quả bất ngờ
5 (100%) 1 vote

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar