Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn

Một lối sống lành mạnh cùng với thói quen sinh hoạt tốt giúp nam giới lâm trận sung mãn, thoải mái khi “yêu” và tăng cường khả năng sinh lý trong suốt thời gian dài.

Người ta thường mặc định đã là đàn ông thì phải nam tính, mạnh mẽ trong cả “phòng ngủ” lẫn bên ngoài. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, có rất nhiều đấng nam nhi mắc chứng yếu sinh lý, dẫn đến ngại gần gũi và xa lánh bạn tình. Chính vì vậy những tuyệt chiêu về việc xây dựng thói quen sinh hoạt tốt giúp nâng cao sức khỏe “phòng the” thường xuyên được giới mày râu quan tâm.

Chỉ cần rèn luyện cho mình lối sống lành mạnh, tích cực cùng với những thói quen hàng ngày tối, phái mạnh hoàn toàn có thể yên tâm sung sức trong chuyện “chăn gối”.

Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh sung mãn hơn trong chuyện ấy

Nói không với thuốc lá – thói quen sinh hoạt phái mạnh nên thực hiện

Thoi Quen Sinh Hoat Luc Lam Tran

Hầu như ai cũng biết tới những tác dụng xấu của thuốc lá và thậm chí thuốc lá cũng đã được liệt kê vào mặt hàng hạn chế sản xuất và tiêu thụ. Đơn giản vì trong thuốc lá có chứa chất nicotine. Đây là loại chất có tác động xấu tới động mạch và tĩnh mạch. Khi nam giới hút thuốc trong một thời gian dài sẽ phải chấp nhận hệ quả là các mạch máu nhỏ nằm ở “cậu bé” sẽ bị tổn thương, giảm khả năng cương cứng.

Vì vậy, từ bỏ thuốc lá không chỉ giúp cánh mày râu nâng cao sĩ khí nam nhi mà còn là cách tự bảo vệ sức khỏe tổng quan của cả cơ thể mình.

Rượu bia dù “thòm thèm” cũng phải hạn chế

Muốn lâm trận sung mãn, nam giới cần hạn chế rượu bia. Trên thực tế có một số loại rượu bia có tác dụng tốt cho sức khỏe, kích thích ham muốn cho cả phái nam và nữ như rượu vang đỏ. Tuy nhiên, người uống rượu, bia thường không biết cầm chừng, uống thoải mái, dẫn tới những hệ lụy không tốt như Suy gan, hại thận, tăng chứng trầm cảm và giảm ham muốn. Không chỉ nam giới uống rượu bia mới phải đón nhận hậu quả mà nữ giới nếu sử dụng thường xuyên cũng rất dễ mắc chứng yếu sinh lý nữ.

Gần gũi bạn tình đều đặn

Tai Sao Con Trai Thich Bop Nguc Nguoi Yeu

Thường xuyên gần gũi với bạn tình không những làm gia tăng tình cảm cho đôi bên mà theo khoa học thì trong quá trình này, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều oxytocin, endorphin và tăng cường testosterone chuyển hóa trong cơ thể. Đây chính là Hormone sinh lý của phái mạnh, chìa khóa nắm giữ phong độ và sự sung mãn trong chuyện phòng the.

Ngày ngủ đủ 8 tiếng

Thiếu ngủ sẽ dẫn tới hàng loạt các hệ lụy đáng tiếc, từ việc cơ thể luôn mệt mỏi, tu duy thiếu minh mẫn tới việc rối loạn chức năng cương dương, suy giảm sức chiến đấu của nam giới trong chuyện ấy. Hãy ngủ đủ 8 tiếng một ngày, giấc ngủ sâu sẽ khiến cơ thể tràn đầy năng lượng hơn. Khoa học cũng chứng minh rằng, “chuyện ấy” vào lúc mới thức dậy khi cơ thể tràn đầy sức sống luôn thú vị và nhiệt huyết hơn rất nhiều.

Kết thân với thể dục thể thao

Mỗi ngày hãy tạm gác lại một chút công việc, bận rộn để giành thời gian nhiều hơn cho việc tập luyện thể dục thể thao. Trong quá trình vận động, cơ thể sẽ được gia tăng hormone giới tính, endorphin sản xuất ra cũng sẽ giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những quý ông tập luyện thể thao sẽ biết điều chỉnh “cậu nhỏ” tốt hơn, hạn chế việc xuất tinh sớm, lâm trận sung mãn hơn..

Bạn có thể lựa chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, tham gia các lớp tập thể hình hoặc đơn giản chỉ là chạy bộ vào mỗi buổi sáng sớm…Những hoạt động thể chất liên tục và đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi

Một chế độ ăn uống được coi là lành mạnh nếu chúng có đủ các chất dinh dưỡng, cân bằng giữa lượng rau củ, hoa quả và thịt. Muốn cải thiện chức năng ham muốn, sức khỏe “phòng the”, phái mạnh nên bổ sung những thực phẩm giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như lycopene để ngăn ngừa ung thu tuyến tiền liệt và gia tăng ham muốn.

Uống 1-2 viên KMAX trước khi lâm trận

Kmax 2019

Muốn duy trì cuộc “yêu” dài lâu, tạo cảm giác sảng khoái trong mỗi lần ân ái, các quý ông nên sử dụng từ 1 -2 viên KMAX trong 30 phút  trước khi quan hệ.

Kmax là loại thực phẩm chức năng an toàn và hiệu quả, có công dụng hỗ trợ và tăng cường sinh lý nam.Với thành phần 100% từ thiên nhiên, chế xuất từ những thảo dược quý hiếm, sẽ hộ trợ việc điều trị chứng yếu sinh lý ở nam giới, giúp “cậu nhỏ” cương cứng dài lâu, kéo dài thời gian xuất tinh…Đây là liều thuốc an toàn được nhiều nam giới lựa chọn.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.com/kmax-thuoc-tang-chat-luong-so-luong-tinh-trung-hieu-qua/

Có một sự thật là ngày càng nhiều đàn ông bị yếu sinh lý, mắc vô sinh. Lý do phần đông là mắc phải sai lầm trong cách sinh hoạt, tham công tiếc việc và lười vận động. Vậy nên, muốn cơ thể khỏe, lâm trận sung mãn và có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc, phái mạnh nên chăm chút cho thời gian biểu của mình thật hợp lý.

Bình luận

avatar