Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà thông qua những dấu hiệu sau đây:
- Tinh trùng bị vón cục.
- Tinh dịch không hóa lỏng.
- Độ đậm đặc của tinh dịch.
- Tinh dịch có màu sắc bất thường.
Để biết chi tiết từng Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà thì mời bạn cùng tham khảo bài viết ngay sau đây của Phòng khám Đa khoa Nam Định nhé!
Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà
Trong quá trình giao hợp, nam giới sau mỗi lần lên đỉnh sẽ xuất ra một lượng tinh dịch dưới dạng chất lỏng (gọi là xuất tinh). Đây là một hỗn hợp được tạo thành từ nhiều thành phần khác nhau như dịch từ tuyến tiền liệt, tinh trùng, ống dẫn tinh và túi tinh.
Nhiều ý kiến cho rằng một người nam giới khỏe mạnh, ít bị bệnh tật và đặc biệt là sung mãn trong chuyện chăn gối thì chất lượng tinh trùng chắc chắn cũng sẽ được đảm bảo. Thế nhưng, thực tế thì đây lại là một cách nghĩ sai lầm bởi đã có một số trường hợp đàn ông khỏe mạnh, lực lưỡng nhưng lại gặp khó khăn trong việc có con do tinh trùng quá yếu.
Việc xác định tinh trùng của bản thân có mạnh hay không thì phải thông qua xét nghiệm tinh dịch đồ tại bệnh viện. Tuy nhiên, có nhiều nam giới lại khá ngại ngùng trong việc này dẫn đến tình trạng không thể phát hiện kịp thời những bất thường trong vấn đề sinh sản của bản thân. Dưới đây là cách kiểm tra tình trùng mạnh hay yếu tại nhà vô cùng đơn giản nhưng tính chính xác vẫn cực kỳ cao thông qua các biểu hiện sau đây của tinh dịch.
Tinh trùng bị vón cục
Khi tinh dịch bị vón cục, tinh trùng cũng sẽ dễ bị chết khiến cho chúng không thể di chuyển vào sâu bên trong âm đạo đến gặp trứng. Bạn có thể nhận biết bằng cách quan sát xem trong tinh dịch có lẫn những hạt trắng nhỏ như hạt cơm và khi bóp nát hạt trắng sẽ vỡ mịn như bột hay không. Nếu có thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy tinh dịch bị vón cục và không thể đảm bảo về chất lượng.
Tinh dịch không hóa lỏng
Khi mới xuất tinh, tinh dịch thường có độ sệt và dính nhất định. Tuy nhiên, sau khoảng từ 15 đến 30 phút thì tinh dịch sẽ bị hóa lỏng. Đây cũng là cách để kiểm tra tinh trùng có mạnh hay không mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Trong trường hợp nếu tinh dịch vẫn bị đặc sệt sau một thời gian dài mà không có dấu hiệu hóa lỏng hoặc chỉ hóa lỏng một phần thì đây là dấu hiệu cho thấy tinh trùng của bạn bị yếu. Vì khi bị đông đặc, tinh trùng sẽ gặp khó khăn để di chuyển đến trứng, từ đó tỷ lệ thụ thai thành công cũng bị giảm đi đáng kể.
Độ đậm đặc của tinh dịch
Một trong những biểu hiện đầu tiên cho thấy tinh trùng yếu đó chính là tinh dịch ít và bị loãng. Một tinh trùng cần phải đáp ứng đầy đủ các tiêu chí dưới thì mới được xem là tinh trùng khỏe mạnh:
- Khi xuất tinh, tinh dịch phải đạt từ 2 đến 5ml, trong đó mỗi ml tinh dịch sẽ cần phải chứa khoảng 60 – 80 triệu tinh trùng.
- Ngoài ra, tinh dịch cũng không bị loãng hay không bị vón cục mà có độ đặc sệt vừa phải thì mới được xem là tinh trùng khỏe mạnh.
Nếu sau khi xuất tinh, tinh dịch lại loãng như nước vo gạo, không có độ kết dính hay độ sệt đặc trưng thì đây là dấu hiệu cho thấy không chỉ số lượng mà cả chất lượng tinh trùng của bạn cũng đang có vấn đề bất thường nào đó. Lý do là vì mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp sẽ dẫn đến chất lượng tinh trùng suy giảm, từ đó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng làm bố nam giới.
Xem thêm: Uống nhiều L cystine có hại không?
Tinh dịch có màu sắc bất thường
Một trong những cách để kiểm tra xem tinh trùng của bạn có mạnh hay không tại nhà đó chính là quan sát màu sắc của tinh dịch.
Trường hợp tinh dịch có màu vàng: Đây có thể là dấu hiệu của các căn bệnh viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh,… Thông thường, nếu sau một thời gian dài mà bạn chưa xuất tinh thì tinh dịch có khả năng sẽ hơi ngả sang màu vàng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên xuất tinh nhưng tinh dịch vẫn có màu vàng thì việc đến gặp các bác sĩ nam khoa là điều cần thiết.
Trường hợp tinh dịch có màu vàng xanh hoặc màu xanh: Nếu tình trạng này đi kèm với triệu chứng như đau tinh hoàn thì có khả năng rất cao bạn đang bị mắc bệnh lậu hoặc viêm niệu đạo.
Trường hợp tinh dịch có màu nâu: Hiện tượng này xảy ra khi tinh dịch có lẫn với máu nên sẽ có màu nâu. Nếu tình trạng này đi kèm với các biểu hiện khác như đau tức dương vật, đau vùng bụng,… thì có khả năng đây là dấu hiệu cho thấy “cậu nhỏ” đã bị tổn thương hoặc là bệnh lý nào đó có liên quan đến đường tiết niệu.
Làm thế nào để có tinh trùng khỏe mạnh?
Để cơ thể có thể sản xuất ra những tinh trùng khỏe mạnh, điều quan trọng là hãy duy trì những thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh sau đây:
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh
Xây dựng và duy trì cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn ba bữa mỗi ngày, tăng cường chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa qua các loại rau quả và trái cây. Ngoài ra, nên hạn chế rượu bia, thức uống gây kích thích, thực phẩm chứa dư lượng chất trừ sâu, chất độc cao, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm…
Duy trì mức cân nặng phù hợp
Số lượng, hình dáng cùng khả năng di chuyển của tinh trùng đã được chứng minh có liên hệ chặt chẽ với tình trạng cân nặng cơ thể thể hiện qua chỉ số khối BMI. Nam giới bị thừa cân, béo phì thường gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản hơn. Do đó, bạn cần duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số BMI phù hợp.
Giảm stress, căng thẳng
Chức năng tình dục sẽ bị suy giảm do tinh thần căng thẳng, stress, dẫn đến gây rối loạn hormone và quá trình sản xuất cũng bị ảnh hưởng. các phương pháp giải tỏa căng thẳng mà bạn có thể áp dụng như thiền, yoga, tập thể thao…
Quan hệ tình dục lành mạnh
Để đời sống tình dục lành mạnh, giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, giới hạn số lượng bạn tình, duy trì mối quan hệ một vợ một chồng…
Xem thêm: Thử thai bằng đường có cần khuấy không?
Yếu tố nào ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng?
Mặc dù có một số trường hợp tinh trùng bị yếu nhưng không thể xác định được nguyên nhân, thế nhưng hầu hết những trường hợp chất lượng của tinh trùng sẽ bị những yếu tố sau đây làm ảnh hưởng:
- Thói quen tắm nước nóng.
- Đặt laptop lên đùi thời gian dài.
- Mặc quần lót quá chật.
- Lạm dụng uống rượu, thuốc lá và các chất gây nghiện.
- Thức khuya cũng ảnh hưởng chất lượng tinh trùng.
- Mất cân bằng nội tiết tố.
- Do các bệnh viêm nhiễm như bệnh lậu, viêm tuyến tiền liệt,…
- Tinh hoàn lạc chỗ,
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh.
- Ống vận chuyển tinh trùng bị lỗi do phẫu thuật.
- Dương vật bị chấn thương hoặc nhiễm trùng.
- Rối loạn di truyền, hội chứng Klinefelte.
- Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm và thuốc kháng sinh.
Hy vọng rằng, sau khi cùng tham khảo bài viết ngay trên đây của Phòng khám Đa khoa Nam Định. Bạn đã biết chi tiết từng Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà rồi nhé!
